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出现脱发怎么调理？
脱发的出现容易让患者心情烦躁，影响患者心情，了解脱发的护理措施，对患者缓解症状有好的帮助。那么，出现脱发怎么调理？
1，养成良好的饮食和休息，不要熬夜早睡早起，不偏食挑食少吃辛辣油腻刺激性食物，保持良好的心情，多运动，以加快血液循环，缓解脱发。
2.注意护发，选用温和无刺激性的洗发水，减少烫发次数和染发剂。
3、注意补充气血，不少女性气血不够，建议多吃红枣、黑芝麻等食物，有助头发生长。
4.如脱发严重，可到医院求诊，找出脱发的根本原因，并加以治疗。
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