痤疮，也被称为青春痘，是一种常见的皮肤问题，多发生在青少年和年轻人身上。很多人会想知道，痤疮能不能自己好？下面将探讨这个问题，并给出一些建议。

 

　　首先，有些轻度的痤疮可以通过自我护理得到改善。保持皮肤清洁是预防和改善痤疮的基本步骤。通过每天两次温和地用洁面产品清洁面部，可以去除多余的油脂、污垢和死皮细胞，帮助防止毛孔堵塞。此外，避免用手触摸面部、保持被触摸物品的清洁以及定时更换枕套、毛巾等，也有助于减少细菌繁殖和痤疮的发生。

 

　　其次，对于一些轻度痤疮，可以尝试使用药物治疗。市售的一些含有苯扎氯铵、水杨酸、过氧化苯甲酰等成分的外用药膏，可以帮助干扰痤疮病变的形成和发展。这些药物通常具有抗菌、祛角质的作用，可以减少粉刺的数量和疼痛感，改善皮肤的外观。然而，使用外用药物要遵循正确的方法和频率，并密切关注是否有过敏或刺激反应。

 

　　然而，对于严重的痤疮病例，自行治疗往往不够有用，甚至有可能导致病情恶化。在这种情况下，建议及时就医寻求专业的医生帮助。医生可以根据个体情况，制定更为科学的治疗方案。